на зарядку становись!



принимаем стойку смирно, с высоко поднятой головой.

наклон влево. раз - два.

наклон вправо. раз - два.

подтягимаемся....раз - два.

а ты чего ленишься? м? как не стыдно, а ведь взрослый дяденька....эх...

ты на тетенек не кивай, им можно.
им все можно.


доброго всем настроения на весь день.

Recent Posts from This Journal

  • окно в октябрь

    у нас дождит... Wes Montgomery - Here's That Rainy Day - Live London 1965

  • кря!

    всем привет от кассандры и хорошего дня!)))

  • октябрь наизнанку

    октябрь выворачивает наизнанку свой яркий лоскутный кафтан, серой подкладкой наружу. серого так много, что глаз замыливается и перестает различать…

  • печем баклажан с перцем

    баклажаны и перцы болгарские режем кубиками/полосочками/кружочками...кому как нравится я делаю полосочками кстати, можно и на терке правильной для…

  • октябрьские мухи

    они не летают...не умеют летать... они просачиваются черными каплями через створки самых глухих окон и дальше могут только биться головой о…

  • осенние

    и солнце сегодня рыжее, и котята солнечные... Chet Baker's Autumn Leaves Чет Бейкер, Осенние листья

Да вы что все сговорились на счет зарядки сегодня. Меня сейчас в онлайне убеждали, что зарядка нужна.))
Утро доброе!
Прекрасного дня и замечательного настроения=))
конечно, тетенькам всегда все можно((
птички рано встают.
доброго утра и хорошего настроя на всю неделю!