Надежда (j_e_n_z_a) wrote,
Надежда
j_e_n_z_a

Полезное часть3

Просто лен.

P1230769333



Но мало кто знает, что:

- рыбий жир содержит жирных кислот Омега в 3 раза меньше, чем простое семя льна
- семя льна содержит селен, а он препятствует образованию и развитию опухолей, очищает наш организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение.
- семя льна содержит витамины F, A, E, B.
Витамин F очень важен для участия в жировом и холестериновом обмене. Вниманию девочек - хорошо применять в диете для людей с избыточным весом.
Витамины А и Е считаются витаминами молодости. Оказывают благотворное влияние на состояние кожи, поэтому широко применяются в косметических рецептах.
- семя льна богато лецитином, который очень полезен для здоровья.
- благодаря обволакивающим свойствам семя льна очень широко используются при заболеваниях пищеварительного тракта, верхних дыхательных путей.

_______________________________________________________________________________________________
Помните одно золотое правило – Травы как лечат, так и калечат.
Покупаейте все травки только в аптеках. Или выращивайте сами.
_______________________________________________________________________________________________
В качестве профилактики безобидным для здоровья является прием утром натощак 1 чайной ложки семян, разжевать и запить 1 стаканом воды.
Удобно, вкусно и полезно добавлять семя в готовые блюда в качестве приправки.
В салаты, например. Посыпьте готовый овощной салат щепоткой семечек льна. И легко, и полезно.
Tags: *травы и приправы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments