пост для курящих
я уже писала, что буквально на пороге шестого десятка задумалась про табак в моей жизни
первый раз просто такое, не делала до этого ни одной попытки даже задуматься об этом.
результат пока нулевой, но пару любопытных наблюдений решила записать.
итак, первая мысль родилась на стадионе во время пробежки.
но судя по прошедшему времени, физика сама не готова решить проблему табака.
и тут – бац!
девочка в моем любимом магазине, которая всегда без вопросов подает мне мой сорт сигарет, вдруг заговаривает со мной о том, как легко бросить курить с «табексом», приводя свой собственный опыт.
такие вещи, когда вселенная начинает разговаривать со мной посредством посторонних людей, я привыкла отслеживать.
- так, - думаю, - «опиум для народа» мне не подходит, пойду, спрошу совета Мастера.
обожаю Ошо с его Осознанностью.
села перечитать.
и что бы вы думали? попытка курить осознанно, т.е именно курить, а не делать это параллельно с чем то еще, показала, что осознанная я не курит, вернее она это умеет, но ей это неприятно.
вывод – курю я неосознанно.
так и есть! спасибо, Мастер.
теперь осталось научиться - делать это только осознанно
и все решение проблемы!
казалось бы....
но
это невероятно трудно дается мне пока
слишком во многих ситуациях я неосознанно тяну руку к сигарете...
первый раз просто такое, не делала до этого ни одной попытки даже задуматься об этом.
результат пока нулевой, но пару любопытных наблюдений решила записать.
итак, первая мысль родилась на стадионе во время пробежки.
но судя по прошедшему времени, физика сама не готова решить проблему табака.
и тут – бац!
девочка в моем любимом магазине, которая всегда без вопросов подает мне мой сорт сигарет, вдруг заговаривает со мной о том, как легко бросить курить с «табексом», приводя свой собственный опыт.
такие вещи, когда вселенная начинает разговаривать со мной посредством посторонних людей, я привыкла отслеживать.
- так, - думаю, - «опиум для народа» мне не подходит, пойду, спрошу совета Мастера.
обожаю Ошо с его Осознанностью.
села перечитать.
и что бы вы думали? попытка курить осознанно, т.е именно курить, а не делать это параллельно с чем то еще, показала, что осознанная я не курит, вернее она это умеет, но ей это неприятно.
вывод – курю я неосознанно.
так и есть! спасибо, Мастер.
теперь осталось научиться - делать это только осознанно
и все решение проблемы!
казалось бы....
но
это невероятно трудно дается мне пока
слишком во многих ситуациях я неосознанно тяну руку к сигарете...
http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/jenjin-insult-kurenie/
но пока такая мысль в голову закралась, стану ее думать))))
считайте ставлю на себе эксперимент)))
аэробная нагрузка + отказ от медикаментозных антитабачных форм, которые неизвестно как выскочат в моем возрасте + не форсировать время/плавный выход/с головой + пара тройка травок моих любимых = поживем - увидим)))
у меня муж так бросил 8 лет назад.
в 59 лет у папы заболело горло. Ангина и надо греть- сказали врачи. Оказалось- рак гортани. Не прошло года, рак убил его. Последние дни он мог только курить.
Давай держись, правильно бросаешь.
либо куришь/либо нет - мой вариант, поэтому до этого и не пыталась даже бросать