022017_1

витаминчики с утра



ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ на ОСНОВЕ ЗЁРЕН

Зерновой напиток (нормализует обмен веществ):
- зерна пшеницы, овса, ржи по столовой ложке
- льняное семя (чайная ложка)
- корни цикория обжаренные кусочками (столовая ложка)
Заливаем 1 литром кипятка, настаиваем в термосе или укутав около 2 часов.

Зерновой напиток с травами (согревающий):
- зерна пшеницы (2 ст.л)
- душица (1 ст.л.)
- имбирь тертый (0,5 - 1 ст.л.)
- корица половинка палочки
Залить 1 литром кипятка и в термосе часок-другой настоять.

Напиток пряный для холодных дней:
- корень имбиря (1,5 сушеных корешка)
- несколько "коробочек" кардамона
- лимонная цедра (1 ст.л.)
- палочка корицы
- звездочка бадьяна
- веточки омелы.

Напиток-взвар :
- ягоды шиповника сушеные (2 ст.л.)
- кусочек имбиря (пол корешка сушеного)
- бадьян пара звездочек
- веточки можжевельника
- чабрец (1 ч.л.)

ПИТЬ ВСЕ ЧАИ ХОРОШО БЕЗ САХАРА, ДЛЯ СЛАДОСТИ ПОДОЙДЕТ МЕД.

Свойства злаков в напитках:

Пшеница
Полезные свойства пшеницы люди знали и ценили во все времена. Пшеница была олицетворением солнечной энергии. Из-за золотистого цвета ее колосьев и ее питательных и целебных качеств, создавалось впечатление, что пшеничные зерна – это спрессованный свет Солнца. Пшеницу называют царицей злаков.

Отвар пшеничных зерен хорошо восстанавливает силы. Это эффективное средство реабилитации после продолжительной болезни. Отвар зерен пшеницы с медом хорошо помогает при заболеваниях дыхательных органов, простуде и кашле.

Овес
Овес очень важен для обмена веществ нервной ткани и крови, волос и ногтей, хрящей и костей. Отвар овса применяют при желчнокаменной болезни, заболеваниях печени; при аллергических заболеваниях – ослабляет зуд, улучшает общее самочувствие.

Рожь
Еще лет 100 назад рожь была в России основной зерновой культурой. В старые времена и вплоть да нашего времени белый пшеничный хлеб ели только по праздникам, а повседневно питались черным ржаным хлебом. В старину на Руси считалось, что употребление в пищу ржи, повышает жизненный тонус, поднимает настроение. Также рожь обладает общеукрепляющим действием и нормализует обмен веществ.

Льняное семя
Народная медицина использует лечебные свойства льна для уменьшения невралгической боли. Льняное семя благоприятно влияет практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма.

Автор Ясна Милованова


доброе утро)

Posts from This Journal by “утро доброе!” Tag

  • вот так бы...

    Дальневосточный леопард из Челябинского зоопарка отдыхает в гамаке вот так бы...да целый день... ХОЧУ! В ГАМАК! СРОЧНО! СЕЙЧАС!

  • вот о чём...

    вот о чём может думать свиристель? м? но этот точно думает... хотите морду лица поближе посмотреть? вот! это же надо такую философскую мину…

  • первый встречный

    встречные, особенно, первые - они разные бывают... порой, так и хочется ломануться от них в сторону, ломая ветки)) всем приятных встреч))

  • пора просыпаться

    пора просыпаться...от зимы... всем дня)

  • уютного всем утра

    дома хорошо...особенно, когда дом в лесу)

  • smells like teen spirit

    CELLOS - Smells Like Teen Spirit [LIVE VIDEO]

  • начните день с кефира

    стащила у дочери она пьет такой в Питере)) всем дня! нет, кефира! ой, нет - любви, конечно))!!!

  • утро доброе

    одинокий скрипач. питер концерт в метро. москва. доброе утро, страна)

  • в трех соснах...

    проснулась сегодня с полной уверенностью, что сегодня четверг...ну или пятница ...хотя бы... фотограф что рисует птиц всем дня без…

promo j_e_n_z_a december 12, 2013 14:14 7
Buy for 100 tokens
facebook instagram vk plus.google twitter
С добрым утром! Хорошо провести выходные дни:)
Витаминчики это хорошо !)
Доброго весеннего утра !
Доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!