022017_1

выбираем продукты. квашеная капуста

P1230753_00

Просто квашеная капуста. А какой кладезь пользы!

Витаминный ряд - А, В1, В2, В3, В6, С, К, Р, U.

Минеральные вещества -железо, калий, йод, кальций, магний, марганец, натрий, фосфор, хлор, кобальт, фтор, кремний, мышьяк, бор, медь, цинк, сера, селен и др.
Аминокислоты - лизин, тирозин, триптофан, метилметионин.
А также флавоноиды и пробиотики.

Я не буду вам долго рассказывать о пользе. Все и так понятно.

Пара советов.
- лучше употреблять с любым растительным маслом.
- Вниманию девочек! – маска из сока такой капустки дает заметный отбеливающий, тонизующий, подтягивающий эффект.
- и еще сок при регулярном употреблении снижает вес, за счет вещества расщепляющего жиры.

- Вниманию мальчиков! – сок капустки намного быстрее поправит здоровье на утро после бурного вечернего возлияния, чем например огуречный.
- помогает при мокрых ранах, в некоторых случаях псориаза.
- осторожно употреблять людям с повышенной кислотностью и индивидуальной непереносимостью продукта.


Posts from This Journal by “выбираем продукты” Tag

  • про свекольные листья

    банальнейший салат - свежая/с хрустом/прямо с грядки свекла вместе с упругими листьями + свежее с дерева яблоко, поющее соком...пара капель…

  • гравлакс

    Эта шведская версия привычной нам малосольной семги уходит своими корнями в глубокую древность. В те суровые времена шведы и другие скандинавы…

  • масло к мясу

    да, да, именно, масло и, именно, к мясу/ стейкам/ шашлыку! нашла такую любопытную подачу и хочу с вами поделиться готовим масло - ароматное…

  • картошечки жареной?

    не хотите? ну как хотите...а я за!)) учимся жарить картошку на сковороде

  • яйцо с черным хлебом

    хлеб должен быть самый ржаной...какой только найду жарю до хрустной корочки яйцо - такое, что желток живой и крупная соль... давно не делала…

  • молоко

    молоко деревенское в городе а еще сметана и творог... берете такое?

  • перепелки тазиками

    перепелки - это не только яйцо, но и вполне себе мясо в тазик их...с травами-приправами... травы прованса- самые подходящие...еще мёд не…

  • на счет вкуса

    на счет вкуса - ничего не могу сказать... но подача очень оригинальна девочкам про вегетарианское читать здесь а эта гифка для…

  • про тыкву

    тыкву умею есть только сырой и еще лучше, если она маленькая дольки тогда получаются аккуратнее режу и даю им немного подвялиться на тарелке...…

Люблю квашеную капусту.Зимой всегда ее делаю.Помимо витаминов еще и быстрый салат, если нет времени.
Интересно снято ))) Пока не прочел подпись, не мог даже и подумать, что это - квашенная капуста ))))))))
Первая мысль была - какая нить морская штуковина )))
Балуйся дальше, хорошо получается людей дурить )))