March 23rd, 2017
12 продуктов, которые почти не содержат калорий

Незаменимые продукты для тех, кто питается правильно, считает калории и просто выбирает для своего организма самое вкусное и полезное: выстраиваем свой рацион так, чтобы не набрать лишнего.
( Collapse )
неплохая подборка – рекомендую
обратите внимание на рецепты по ссылкам в тексте
пара дополнений
- сюда же нужно отнести всю свежую зелень - 100 гр – 25.5 ккал
кабачек и стручковая фасоль - 100 гр – 24 ккал
баклажан/редис - 100 гр – 22 ккал
- про яблоки совершенно правильно написано, как про еду для завтрака/обеда,
а для вечернего приема пищи лучшая им замена помело или грейп
соблюдаем правила до точки. полезные ссылки для жжновичков

по современным
внимание! кат - это подзаголовок.
( Collapse )
точка, точка, точка)))
тестирование. чемодан
дописала
в диванных подушках
корочкой сыра
свернувшись уснула луна.
ей снятся ржавые мартом лужи
в кратерах мира.
весна...
( Collapse )
корочкой сыра
свернувшись уснула луна.
ей снятся ржавые мартом лужи
в кратерах мира.
весна...
( Collapse )