Вот всегда так.

Дохожу в своей зарядке до половины нагрузки и не могу перешагнуть планочку.
Опять застопорилась. Уже дней пять на одной отметке.

88897595_1_644x461_kopiya-kartiny-gapchinskoy-yoga-dlya-angelov-kiev
Е. Гапчинская.
________________________________________________________________

А Вы легко добавляете нагрузку?
А как Вы это делаете?
Если причина психологического плана - помогает новая музыка. А вообще спешить не нужно с ростом нагрузки, я считаю. Занятия должны быть в удовольствие, это главное :)
Значит рановато вам еще увеличивать нагрузку
надо себя перебарывать - разок получится, а потом уже по аналогии и в следующий раз сможешь (раз уже получилось в первый раз)! как-то так :)
буду пробовать, а то психологически топтаться на одном месте не комфортно)
А может оно само собой сдвинется, может расслабиться - и сколько получится)
Я зарядку не делаю, а на тренировке по самочувствию.
Ага, значит, надо сразу по полной нагружаться )
Не знаю. Сделай себе план-сетку на листе бумаги, распиши там все по дням и ставь галочки. Человеческая психика так устроена, что галочку поставить хочется всегда, вот и будет доп. стимул увеличивать нагрузку )))