Я умею достаточно легко, даже в своем возрасте,
договариваться с физическим телом.
Тут все просто – не ленись.

Мой бич – эмоции.

Всю жизнь учусь управлять ими.

По-молодости они были совершенно неуправляемы.
С годами многому научилась, но,
так до сих пор, временами – они управляют мной.

Подскажите, кто какие техники управления эмоциями знает, пожалуйста.
Что и какого автора почитать?
А может из собственного опыта?